Precisamos nos libertar dos desejos e necessidades que não são nossos para nos apropriar dos nossos sonhos, talentos e propósito de vida.
Compreendo cada pessoa como um ser único e meu objetivo é apoiá-la na jornada ao encontro de sua natureza saudável, criativa e integral, resgatando sonhos e potencializando suas habilidades.
Benefícios da Terapia
Potencializa os processos de autoconhecimento.
Contribui para o processamento de emoções e sentimentos.
Facilita a compreensão de pensamentos, sentimentos e comportamentos disfuncionais favorecendo a transformação deles.
Contribui para a qualidade de sono, redução de estresse e da ansiedade.
Promove relações interpessoais mais saudáveis.
Utilizo a Abordagem Integrativa Transpessoal que recorre a diferentes procedimentos técnicos e recursos adjuntos para o manejo terapêutico, respeitando as características e preferências do Cliente ou o objetivo definido em casos de processos em grupo.
Abaixo descrevo alguns procedimentos técnicos e recursos mais utilizados:
- Técnicas de respiração consciente para desenvolver o estado de presença e trabalhar recursos para quadros de ansiedade.
- Exercícios de bioenergética que também trabalham a presença e contribuem para a liberação de couraças corporais e traumas.
- Imaginação ativa, técnica junguiana que possibilita acessar conteúdos simbólicos do inconsciente, favorecendo o trabalho com a autoestima.
- Grafismos e mandalas terapêuticas que utilizam a linguagem não verbal para acessar conteúdos simbólicos que possibilitam processar emoções e sentimentos.
- Constelação sistêmica que contribui para a compreensão de dinâmicas sistêmicas disfuncionais.
- Exercícios de Terapia Cognitivo-Comportamental aplicáveis para manejos de quadros de depressão, por exemplo.
- Terapias energéticas que favorecem a compreensão do ser integral.
Conheça as formas de terapia disponíveis:
Terapia
Individual
A terapia individual pode ser realizada de forma on-line ou presencial na cidade de São Carlos (SP).
As sessões são realizadas semanalmente e têm duração de 50 a 60 minutos.
Terapia em
Grupo
O processo de terapia em grupo é conduzido a partir de um tema e programação definidos previamente. Desta forma, você saberá o que será trabalhado, quando o processo será iniciado e finalizado. As terapias em grupo são prioritariamente realizadas na modalidade on-line.
Nossos grupos:
Para pessoas que querem trabalhar seus sonhos noturnos em profundidade. Nessa proposta, formo grupos pequenos, com até 4 pessoas durante 10 sessões on-line de 90 minutos de duração com periodicidade semanal, durante 10 semanas consecutivas.
Além das sessões são disponibilizadas atividades como meditações guiadas para relaxamento, áudios de incubação de sonhos, entre outros materiais.
Para pessoas que desejam aprofundar o autoconhecimento e desenvolver a autoestima.
Nessa proposta, são formados grupos com até 10 pessoas. Serão realizadas oito sessões on-line de 90 minutos de duração uma vez por semana durante 8 semanas consecutivas.
Além das sessões são utilizados pequenos exercícios de Auto Apreciação para serem realizados diariamente, além de outros materiais.
Para pessoas que almejam entrar em contato com sua criança interior, reconhecê-la, aceitá-la e acolhê-la.
Nessa proposta, grupos são formados com até 6 pessoas. Serão realizadas 8 sessões on-line de 90 minutos de duração que acontecerão uma vez por semana, durante 8 semanas consecutivas.
Além das sessões são disponibilizadas atividades para serem realizadas, além de outros materiais.
Para pessoas que querem desenvolver estratégias para regular a ansiedade.
Nessa proposta, são formados grupos com até 10 pessoas. Serão realizadas 10 sessões on-line de 90 minutos de duração que ocorrerão uma vez por semana durante 10 semanas consecutivas.
Além das sessões são disponibilizados exercícios diários que podem incluir exercícios de respiração, meditações e outras estratégias para regular a ansiedade.
Esse é um grupo aberto e gratuito para todos aqueles que desejam compartilhar seus sonhos e acolher sonhos de outras pessoas. As reuniões ocorrem mensalmente e para participar é necessário inscrever-se antecipadamente, e concordar com as regras e boas práticas do grupo.